Заснул за рулем (видео)

Num Ber One    Опубликовано в    27 Февраль, 2012

30 июля 2011 года. Симферопольское шоссе, приблизительно в 50 км от Москвы. Предки друга днем ехали на дачу и стали свидетелями трагедии. Шофер иномарки заснул за рулем и врезался в стоящую фуру.

Как не заснуть за рулем, читайте под катом.

Многим водителям довольно часто приходится ездить на большие расстояния, к тому же в ночное время суток. Если водитель заснул за рулем, то последствия могут быть катастрофичными. Что делать, чтобы не заснуть за рулём? Мы попробуем, ответь на этот вопрос нашей подборкой.

– Собеседник – идеальный вариант

– Прослушивание аудиокниг. Занимает, т.к. интересно…

– Прослушивание каких-нибудь интеллектуальных передач.

– Планирование расстояний, расчет средней скорости, среднего расхода топлива, и т.д.

– Энергетик помогает лучше, чем настойки, но вреднее, плюс возможны изжога, гастрит, диарея…

– Подгадать время в пути на пики активности вашего организма(для каждого индивидуально). Для меня, например, оптимально выехать около 5-ти утра, при условии, что вчера рано лег.

– Физиологические методы самостимулирования:

1. снижение температуры в салоне.

2. Прогулки/протирание стекол-фар/зарядка на улице.

3. Периодическое умывание холодной водой/снегом.

4. “Терпение” когда хочется в туалет.

– Голодание – в дороге, как правило, вообще не есть. При поездке на далекие расстояния взять с собой беру минералку, семечки/орешки, несколько кисло-сладких яблок и все.

– Щелканье орешек/семечек, очень занимает.

– При любой возможности (пассажиры пошли в туалет, кушать, заправлять машину и т.п.) сидеть с закрытыми глазами (помогает далеко не всем, возможен обратный эффект)

– Купить парочку лимонов, при сильной усталости остановиться, выжать себе в рот лимон или съесть его, но лучше выжать, потому что когда его действие начнёт заканчиваться, корочку и можно съесть.

– сжать пальцами мякоть второй ладони в области между большим и указательным пальцами. Там чувствительная точка, больно нажать несколько раз – сон снимает на некоторое время.

– Потереть уши.

– Можно ПЕТЬ, причём громко, а не бубнить себе под нос.

– помогает не спать настоящий черно-горький шоколад (правда найти настоящий достаточно трудно), бодрит не хуже кофе и энергетиков, да и вреда здоровью нет. Только есть один минус – если его просто нюхать, то срабатывает с точностью наоборот – как снотворное….

Но лучше всего выспаться перед дорогой. Если, не получилось и совсем туго – обязательно поспать, хотя бы 20-40 минут.