История одного похудения
25-летняя британка за полтора года, скинула 92 кг без помощи хирургического вмешательства.
Гэрриет Дженкинс (Harriet Jenkins) из Южного Хэмптона с детства страдала от лишнего веса.
Спустя время, после кончины отца в 2003 году, совсем перестала следить за собой.
Устроившись на работу в колл-центр, Гэрриэт полнела, как на дрожжах. В то время, приятель устроил ее в специальную группу снижения веса, что стало первым шагом на пути к похудению.
Гэрриет мечтала стать — учителем в младших классах, но боялась, что ученики будут издеваться над ней.
Как бы то ни было, но желание осуществить свою мечту взяло вверх и девушка, весившая при росте 170 см, аж 165 кило, начала сдерживать себя в приеме пищи и заниматься спортом.
Первым делом — она целиком изменила собственный рацион, заменив полуфабрикаты, фаст-фуд и шоколад на домашние блюда со свежими овощами, фруктами, мясом и рыбой.
Как только Гэрриет, уже безработная на тот момент, начала терять вес, ее обязательным ежедневным занятием стала пешая прогулка.
Чуть позже ее заменили регулярные тренировки в спортзале и бег.
Уже через полтора года Гэрриет удалось избавится от 92 кг, практически на 20 размеров.
Новая жизнь Гэрриет началась тогда, когда она прошла собеседование на место учительницы младших классов в местной школе.
«Моя уверенность в себе росла, и я начала больше времени проводить с друзьями. Но самым большим достижением был момент, когда я стояла в классе перед детьми».
Стоит отметить, что обладательница премии «Похудение года-2010» ни разу не прибегала к хирургическому вмешательству – потрясающий результат был достигнут только благодаря здоровому питанию и активному образу жизни.
«Я горжусь тем, что научилась контролировать свою жизнь, и я не думаю, что чувствовала бы то же самое, если бы сделала операцию».
Читайте также, еще про одну очень интересную историю похудения.
Прокомментировать
ХОРОШАЯ РЕКЛАМА
Сервисы
Последние каменты
- Юмор от одесситов к записи
- Смешные названия овощей, цветов и фруктов (19 фото) к записи
- Путешественники во времени, случайно попавшие в объектив к записи
- Смешные названия овощей, цветов и фруктов (19 фото) к записи
- Марсио Жардел — загадочный человек с невероятным лицом к записи
- Елена Подкаминская в журнале Maxim (6 фото) к записи
- Индийский младенец родился со второй головой на животе к записи
- Гример-реалист заставляет зрителей вздрогнуть от страха! к записи